Laut Experten die 11 besten Trainingsschuhe

Melden Sie sich für die Wochenzeitung an, um mehr über die beliebtesten Mode-, Beauty- und Wohnaccessoires von Cut zu erfahrenCut Shop Newsletter.

Wenn Sie auf der Suche nach einem neuen Paar Trainingsschuhen sind, können Sie die unzähligen Modelle am besten durchsehen, indem Sie sich Empfehlungen direkt von den Experten selbst einholen. Wir haben Trainer, Trainer und Marathonläufer kontaktiert, um uns Einzelheiten zu ihren Lieblingspaaren zu erzählen, von bewährten Klassikern wie Nike und Adidas bis hin zu neueren herausragenden Marken wie Hoka und Hilma.

Vielleicht möchten Sie einen speziellen Schuh für Gewichtheben oder HIIT-Workouts, aber es gibt auch vielseitigere Sneaker, die für eine Vielzahl von Aktivitäten wie 12-3-30 auf dem Laufband, Wandern und Intervalllaufen geeignet sind. Ein solides Paar Trainingsschuhe ist ein wesentlicher Bestandteil Ihrer Bewegungsmotivation. Sie machen den Unterschied zwischen dem Sitzen auf dem Sofa und dem Anschauen von „Survivor“ und dem Joggen auf dem Laufband im Fitnessstudio aus – auch beim Anschauen von „Survivor“. Es geht um Multitasking, Leute.

Kirsty Godso schwärmt vom Nike Free Metcon 5. Der Nike Master Trainer und Gründer von Made Of sagt, es sei der vielseitigste Sneaker für jede Aktivität, egal ob Sie HIIT- und Zirkeltraining, Krafttraining, Laufintervalle und sogar Wandern machen. „Ehrlich gesagt, dieser Schuh hat noch nie eine Übung ausgehalten, die ich ihnen auferlegt habe.“

Godso sagt, dass es leicht ist und dennoch genügend Halt beim Springen, Hocken und Heben bietet – besonders für Menschen mit einem höheren Fußgewölbe wie sie. Der Free Metcon 5 hat ein anderes Zungendesign als seine Vorgängerversionen, was den Einstieg erleichtert, und die Zehenbox ist in der aktuellsten Version für zusätzlichen Komfort etwas breiter. „Es ist die perfekte Mischung aus Leistung, Stil, Freiheit und Haltbarkeit, die Sie sich von einem Trainingsschuh wünschen.“

Trainerin Erika Hammond weiß alles über Cardio als Schöpferin des brandneuen Knockout-Programms bei Equinox. Sie liebt alle Adidas Ultraboost-Modelle für das Cardiotraining, wählt aber die Modelle von Stella McCartney, wenn Sie auf der Suche nach einem modischen Trainingsschuh sind. Sie sagt, sie seien stabil und gut gepolstert und verwende sie gerne zum Laufen, Krafttraining und für Gruppenfitnesskurse. Die 2023-Version des Ultraboost ist leichter, sodass Sie sich bei jedem Schritt ungebunden fühlen.

Alexis Fischer, Pilateslehrerin und Gründerin von MOVE by lexfish, greift bei hochintensiven Trainingseinheiten auf dieses leichte Paar zurück. „Sie möchten nicht, dass ein Schuh Sie belastet oder Ihr Gleichgewicht oder Ihre Form beeinträchtigt, und die Streamlines fühlen sich an, als würden Sie überhaupt keinen Schuh tragen.“ Die „FutureFoam“-Zwischensohle gibt Ihnen die nötige Sprungkraft für explosive Bewegungen und das „AeroLux“-Strickobermaterial besteht aus einem Stoff, der den Luftwiderstand reduziert und atmungsaktiv macht.

Fischer empfiehlt dieses Paar auch für alle Outdoor-Aktivitäten wie Spazierengehen, Laufen oder Wandern. Sie sagt, dass das Fersenpolster ideal für diejenigen ist, die eher flache Füße haben. Wenn Sie also ein sehr hohes Fußgewölbe haben, möchten Sie vielleicht etwas, das sich besser an Ihre Fußform anpasst. Wenn Sie die Geländetauglichkeit nicht überzeugt, werden es die auffälligen Farbkombinationen sein.

Wenn Sie einen Laufschuh suchen, der etwas maßgeschneiderter für Ihre Füße aussieht, empfiehlt Halie LeSavage, Fashion-Commerce-Redakteurin bei Harper's Bazaar, Hilma. Sie hat kürzlich für den Halbmarathon in Brooklyn trainiert und diesen absolviert, indem sie diese Schuhe trug, sagt aber, dass sie für alle Distanzen zuverlässig seien.

Bevor Sie ein Paar bestellen, nehmen Sie an einem Passformtest teil, da die Marke drei Breiten und verschiedene Zehenraumformen zur Auswahl bietet. Für diejenigen, die einen Laufschuh suchen, der mehr Funktion als Mode bietet (die Farbvarianten sind ziemlich begrenzt und es gibt nur einen Stil), hat Hilma die richtige Wahl. Laut LeSavage hat sich die zusätzliche Zeit für das Ausfüllen des Passform-Quiz gelohnt, einen Sneaker zu kaufen, der sich im Vergleich zu ihren anderen Paaren am größengetreuesten und bequemsten anfühlt.

Fitnesstrainerin und Lauftrainerin Ceren Kalyon verwendet diese Asics für Läufe von drei bis fünf Meilen bis hin zu Läufen für das Halbmarathon-Training und alles dazwischen. Sie hat damit 150 Meilen zurückgelegt und sie fühlen sich immer noch frisch und leicht auf ihren Zehen an wie an dem Tag, als sie sie bekam. Als jemand, der vier Halbmarathons absolviert hat, greift sie auf dieses Paar wegen seiner unvergleichlichen Passform und Unterstützung zurück – und natürlich wegen der niedlichen Farboptionen.

Für diejenigen, die vorhaben, über längere Distanzen zu gehen (Wortspiel absolut beabsichtigt, tut mir leid), sind diese Superschuhe auf jeden Fall einen Blick wert. Mia Lardiere, Direktorin für aufstrebende Plattformen bei Cosmopolitan, sagt, dass sich die Investition in sie lohnt, um längere Plackereien zu überstehen. Sie hat zwei Halbmarathons und einen Vollmarathon absolviert und weiß daher, wie wichtig zusätzliche Polsterung ist. „In meinen Augen bin ich Supermodel-groß, wenn ich sie trage. Der FuelCell-Schaum in Kombination mit einer Carbonplatte sorgt dafür, dass Sie vorankommen, auch wenn Sie sich müde fühlen.“ Sie weist jedoch darauf hin, dass Carbonplatten nicht jedermanns Sache sind. Stellen Sie daher sicher, dass Sie Ihren Laufschuh nach und nach einsetzen, um sicherzustellen, dass er gut zu Ihren Füßen passt. Lardiere sagt auch, dass sie eine halbe Größe größer wählt, weil die Füße beim Laufen anschwellen. Niedlich!

Eine weitere begeisterte Läuferin ist Savannah Sachdev, die gerade den London-Marathon absolviert hat und mehr als 650 Tage hintereinander gelaufen ist. Wussten Sie schon vom Streak-Running? Ich auch nicht. Sie entscheidet sich für den Adidas Adizero Adios Pro 3. „Ich liebe diesen Schuh und ich denke auch, dass er Geschwindigkeit und Stil schreit“, sagt sie. „Mein Bruder macht mir nicht viele Komplimente, aber eines der ersten Dinge, die er schroff murmelte, nachdem ich den London-Marathon beendet hatte, war: ‚Schuhe sehen cool aus‘.“

Der Tag des Marathons war besonders feucht, aber Sachdev sagt, dass der Halt dieser Schuhe sie auf rutschigem Untergrund nie im Stich gelassen hat. Ein weiterer Vorteil war, dass sich die Schnürsenkel nie bewegten, sodass keine Anpassungen während des Rennens erforderlich waren. Sie warnt davor, dass sie klein ausfallen, aber sobald Sie eine passende Größe gefunden haben, fliegen Sie vorwärts und bemerken, wie die Sprungkraft zunimmt, wenn Sie Ihr Tempo beschleunigen. „Ich werde mich bei zukünftigen Rennen auf jeden Fall darauf verlassen.“

Wenn Sie ein Lifter sind, möchten Sie einen Schuh, der Ihnen die nötige Stabilität gibt. Toby Massenburg, Group-Fitness-Manager im angesagten neuen Fitnessstudio Heimat in LA, empfiehlt diese NoBull-Squat-Schuhe. „Die breiten Sohlen dieser Schuhe ermöglichen es mir, meine Füße beim Heben fest aufzustellen und verhindern so ein Ausrutschen oder Rutschen, das meine Form oder Sicherheit beeinträchtigen könnte“, sagt er. „Darüber hinaus sind die Schuhe auf Langlebigkeit ausgelegt, um sicherzustellen, dass sie der Abnutzung durch regelmäßige Krafttrainingseinheiten standhalten.“

Wenn Sie eine kräftigere Farbe wünschen, haben Sie die Wahl zwischen Neonrosa und Wirbelmustern, oder Sie können immer bei Schwarz oder Marineblau bleiben. Massenburg sagt, dass dies ein wesentlicher Bestandteil seines Krafttrainings ist, und aus den über 4.500 Bewertungen würden andere voll und ganz zustimmen.

Lardières Lieblingsturnschuhe sind diese von Lululemon. „Anfangs war ich skeptisch gegenüber der Sneaker-Linie von Lululemon, aber von den Strongfeels bin ich angenehm überrascht. Sie sind so weich und leicht, dass Sie das Gefühl haben, sanft gehalten zu werden. Sie sind der Freund, der stillschweigend alle deine Instagram-Geschichten mag, aber niemals Textnachrichten.“ Sie fallen der Größe entsprechend aus und ihr einziger Kritikpunkt ist, dass sich die Schnürsenkel manchmal lockern. Lululemon bietet eine 30-tägige kostenlose Testversion an, um sie auszuprobieren, und Sie können eine volle Rückerstattung erhalten, wenn Sie nicht zufrieden sind.

Es war ein aufregendes Jahr für die französische Schuhmarke Salomon. Zuerst trug Rihanna ein Paar beim Super Bowl, nun startete Designerin Sandy Liang eine Zusammenarbeit mit dem Label. Ryan Norville, Gründerin des Oat Cinnamon Studio und neue Einwohnerin von Paris, schnappt sich diese für ihren endlosen Spaziergang. „Ich verbringe lange Tage voller Blumen in meinem Atelier und trete am frühen Morgen in geheimnisvolle Pfützen auf dem Blumenmarkt und laufe mindestens 10.000 Schritte durch Paris, also brauche ich einen Schuh, der bequem ist, nicht zu kostbar, aber auch gut aussieht.“ Ich fühle mich gleichzeitig angezogen“, sagt sie. „Dieser Sneaker erfüllt all diese Kriterien.“

Durch das Absenden Ihrer E-Mail erklären Sie sich mit unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzhinweisen sowie mit dem Erhalt von E-Mail-Korrespondenz von uns einverstanden.