Beste Laufbänder des Jahres 2023

Das iRunFar-Team bietet Vorschläge für seine Lieblingslaufbänder, die es im Laufe der Jahre für alle Arten von Training verwendet hat.

Meghan Hicks von iRunFar nutzt die Neigung des NordicTrack Commercial X32i Laufbandes voll aus. Foto: iRunFar/Meghan Hicks

Wenn es darum geht, das beste Laufband zu finden, können selbst die versiertesten Käufer mehr als verwirrt sein. Es wird Ihnen schwer fallen, ein Laufgerät zu finden, das so viele und vielfältige Meinungen hervorruft. Von manchen geliebt, von vielen verunglimpft, ist das Laufband oder „Dreadmill“, je nachdem, in welche Lager man sich einordnet, eine große Investition. Bei so vielen Optionen auf dem Markt kann es schwierig sein, die Auswahl so einzugrenzen, dass sie Ihren Bedürfnissen und Ihrem Budget am besten entspricht.

Das Team von iRunFar ist kein Unbekannter beim Laufen auf dem Laufband. Sei es in langen, schneereichen Wintern, dunklen frühen Morgen- und Abendstunden, an Tagen mit schlechter Luftqualität oder in Zeiten, in denen Babys schlafen – wir haben viele Kilometer damit verbracht, an Ort und Stelle zu laufen, wenn draußen keine Option war. Im Gegensatz zu vielen unserer Kaufratgeber war es für diesen Ratgeber nicht möglich, Dutzende von Laufbändern direkt zu testen, um die beste Wahl zu treffen. Stattdessen haben wir unser Team befragt und teilen die beliebtesten Laufbänder der iRunFar-Crews. Wir sammeln seit Jahren Meilen auf diesen Maschinen und können nach stundenlangem praktischen Einsatz mit Ihnen teilen, was wir lieben und was nicht.

iRunFars Auswahl für die besten Laufbänder:

Das Peloton Tread bietet eine große Auswahl an Workouts und anderen Unterhaltungsmöglichkeiten auf einem beeindruckenden Bildschirm. Foto: iRunFar/Annie Behrend

Vorteile:

Nachteile:

DerNordicTrack Commercial X32i ist ein Steigungslaufband mit beeindruckender Steigungsreichweite. Mit einer maximalen Steigung von 40 % ist diese Maschine der Favorit unter den Bergziegen in der Gruppe. Jeder, der für hügelige Bergtrail-Rennen trainiert, wird die Möglichkeit zu schätzen wissen, lange, steile Anstiege zu simulieren, wenn die äußeren Wetterbedingungen es schwierig oder unsicher machen, in die Berge zu gelangen.

Mit einem Preis von 4.500 US-Dollar ist dieses Laufband keineswegs ein billiges Gerät, erhält aber von unseren Teammitgliedern ausgezeichnete Bewertungen, insbesondere wenn es um das Bergsteigen geht. Neben der branchenführenden Steigung verfügt es auch über ein ziemlich normales Gefälle von 6 %, um das Bergablaufen zu simulieren. Ein Kritikpunkt, den einige unserer Benutzer teilen, ist, dass die maximale Geschwindigkeit beim Bergabfahren 10 Meilen pro Stunde beträgt – was die Fähigkeit zum Öffnen und Fahren einschränkt, die für viele eher eine Abfahrt im Freien simuliert. Die Steigung und das Gefälle des Laufbandes sowie die Höchstgeschwindigkeit von 12 Meilen pro Stunde werden von einem DurX™ Commercial Plus-Motor mit 4,25 KWK und einem 22 x 65 Zoll großen Commercial-Laufband angetrieben.

Die auf diesen Laufbändern verfügbare Unterhaltungstechnologie ist beeindruckend. Ein 32-Zoll-Bildschirm in Kombination mit dem iFIT-Abonnement von NordicTrack ermöglicht Ihnen das virtuelle Wandern und Laufen an Hunderten von wunderschönen Zielen rund um den Globus.

Während einige Benutzerrezensionen in verschiedenen Foren einige negative Probleme mit dem Kundenservice von NordicTrack festgestellt haben, hatten wir keine Probleme oder Bedenken. Dennoch sollten Sie dies bedenken, wenn Sie das beste Laufband für Ihre Bedürfnisse auswählen. Wenn Sie die geführten iFIT-Workouts in vollem Umfang nutzen möchten, fallen zusätzliche Kosten in Höhe von 15 US-Dollar pro Monat an, was bei einem bereits umfangreichen Kauf eine zusätzliche Ausgabe darstellt.

Weitere Informationen finden Sie in einem ausführlichen NordicTrack Commercial X32i-Testbericht von Meghan Hicks, Chefredakteurin von iRunFar. Darüber hinaus können Sie sich auch unseren Testbericht zum NordicTrack Commercial X22i ansehen. Dieses Laufband verfügt über die gleiche beeindruckende Steigung mit einem kleineren Bildschirm und einer etwas kleineren Motor- und Deckgröße.

Motorgröße:4,25 PS |Deckgröße:22 x 65 Zoll |Gesamte Größe:76,5 x 40 x 73 Zoll |Gewichtskapazität:300 Pfund |Maximale Geschwindigkeit:12 Meilen pro Stunde |Neigung:-6 bis 40 % |Garantie:1 Jahr (Arbeit), 2 Jahre (Teile), 10 Jahre (Rahmen)

Vorteile:

Nachteile:

DerPeloton-Profil ist ein großartiges Laufbandangebot von einem Unternehmen, das vor allem für seine stationären Fahrräder bekannt ist. Es verfügt über ein 59-Zoll-Laufband mit Struktur, einen Geschwindigkeitsbereich von 0 bis 12,5 Meilen pro Stunde und eine Steigung von bis zu 12,5 %. Eine Benutzerin, die es für den Heimgebrauch gekauft hatte, stellte fest, dass ihr der Gürtel genauso gut gefiel wie die Geräte an den High-End-Geräten, die sie zuvor in Fitnesscentern verwendet hatte.

Eines der großen Verkaufsargumente für viele Peloton-Benutzer sind ihre Kurse. Peloton bietet Tausende von Optionen, die gegen eine monatliche Gebühr auf seinen Geräten und über die Peloton-App zugänglich sind. Benutzer können Lauf- und Gehtrainings auf dem 24-Zoll-Touchscreen des Laufbands verfolgen. Dies ist ideal für diejenigen, die die Struktur oder Ablenkung eines Intervalltrainings oder eines von einem Trainer geleiteten Programms benötigen, um einen Indoor-Lauf zu absolvieren. Es gibt einen automatischen Neigungsmodus, der die Steigung bei einem bestimmten Training automatisch anpasst, oder Sie können die Geschwindigkeit und Steigung mit Drehknöpfen oder einer Schnelltaste auf dem Touchscreen-Display anpassen. Strava-Benutzer werden es lieben, dass Sie Ihr Peloton-Konto direkt mit Strava synchronisieren und Ihren Laufbandlauf nach Abschluss automatisch teilen können.

Dem Laufband fehlt ein Absenkmodus, daher gibt es auf diesem Gerät keine Möglichkeit, das Bergablaufen zu simulieren. Während die Höchstgeschwindigkeit für die meisten Normalsterblichen ausreichend hoch sein sollte, reicht die höchste Steigung von 12,5 % möglicherweise nicht aus, wenn jemand viel auf dem Laufband läuft, um sich auf ein steiles, hügeliges Rennen vorzubereiten. Das Laufband selbst ist nicht billig und kann sicherlich auch ohne App-Abonnement genutzt werden, aber um die Angebote von Peloton in vollem Umfang nutzen zu können, müssen Sie für die Kursmitgliedschaft zusätzlich 44 US-Dollar pro Monat zahlen.

Motorgröße:3,0 PS |Deckgröße:20 x 59 |Gesamte Größe:66 x 33 x 62 Zoll |Gewichtskapazität:300 Pfund |Maximale Geschwindigkeit:12,5 Meilen pro Stunde |Neigung:0 bis 12,5 % |Garantie:1 Jahr (Touchscreen und Originalkomponenten), 3 Jahre (Motor und Laufband), 5 Jahre (Laufflächenrahmen)

Vorteile:

Nachteile:

DerSole Fitness F80Laufband ist ein solides und zuverlässiges Mittelklasse-Laufband mit klappbarem Deck, was eine hervorragende Funktion für diejenigen ist, die nicht viel Platz für ein großes Laufband haben.

Das Laufband verfügt über einen 3,5-PS-Motor mit einer Höchstgeschwindigkeit von 12 Meilen pro Stunde. Die maximale Steigung beträgt 15 %, was ausreichend ist, um in einiger Höhe zu schleichen, wenn die Natur nicht zugänglich ist. Unser Benutzer empfand das 22 x 60 Zoll große Deck als glatt und stabil, ohne Wackeln oder Instabilität bei schnellem Laufen. Dieses Laufband verfügt über einen 10-Zoll-Touchscreen-Monitor. Es ist nicht so groß und glitzernd wie einige andere Maschinen, aber groß genug, um problemlos verwendet zu werden. Sie können Ihr Telefon oder Tablet auf den Bildschirm spiegeln, um ganz einfach eine Sendung oder einen Film Ihrer Wahl anzusehen. Es gibt auch ein kabelloses Ladepad, um den Akku Ihres Telefons beim Streamen aufrechtzuerhalten. Die lebenslange Garantie auf den Rahmen und den Motor des Laufbandes gibt zusätzliche Sicherheit bei der Kaufentscheidung.

Dieses Laufband ist mit einem intuitiven, funktionalen Bildschirm einfach zu bedienen, es fehlt jedoch die Abonnementintegration einiger anderer Laufbänder in diesem Handbuch. Unser Benutzer hat festgestellt, dass die Gefahr besteht, dass das Deck rutschig wird, wenn man einen schweren Pullover trägt oder andernfalls Feuchtigkeit auf den Gürtel gelangt. Seien Sie daher vorsichtig.

Motorgröße:3,5 PS |Deckgröße:22 x 60 Zoll |Gesamte Größe:82,5 x 38 x 66 Zoll |Gewichtskapazität:350 Pfund |Maximale Geschwindigkeit:12 Meilen pro Stunde |Neigung:0 bis 15 % |Garantie:1 Jahr (Arbeit), 3 Jahre (Teile), Lebensdauer (Rahmen und Motor)

Vorteile:

Nachteile:

DerHorizon Fitness 7.0 AT Laufband ist ein weiteres sehr empfehlenswertes Laufband, das von einem iRunFar-Teammitglied gute Noten erhalten hat. Es handelt sich um ein Mittelklasse-Angebot mit einem klappbaren Deck mit einem 20 x 60 Zoll großen Deck mit drei verschiedenen Dämpfungszonen, um das Lauferlebnis zu optimieren. Es wird von einem Schnellsynchronisationsmotor angetrieben, der die Laufbandgeschwindigkeit sanft und schnell ändert. Die Höchstgeschwindigkeit von 12 Meilen pro Stunde und die maximale Steigung von 15 % liegen auf dem Niveau vieler Laufbänder ähnlicher Preisklasse auf dem Markt. Für den Abfahrtslauf gibt es keine Abstiegsmöglichkeit.

Mit der Bluetooth-Konnektivität können Sie Ihre Daten mit Ihren Gesundheits- und Fitness-Apps teilen oder Ihre Streaming-Videoquellen mit den Lautsprechern verbinden, um einen Film oder eine Fernsehserie anzusehen. Es stehen mehrere Programmoptionen zur Auswahl, darunter ein 5-km-Lauf und ein Bergrennen. Unser Benutzer lobte die hohe Qualität zu einem relativ günstigen Preis und fand, dass es mit einigen kommerziellen Laufbändern vergleichbar sei. Seine geringe Stellfläche und das klappbare Deck machen ihn zu einer ausgezeichneten Wahl für kleinere Räume.

Motorgröße:Nicht aufgeführt |Deckgröße:20 x 60 Zoll |Gesamte Größe:76 x 35 x 66 Zoll |Gewichtskapazität:325 Pfund |Maximale Geschwindigkeit:12 Meilen pro Stunde |Neigung:0 bis 15 % |Garantie:1 Jahr (Arbeit), 3 Jahre (Teile), Lebensdauer (Rahmen und Motor)

Bei der Auswahl des besten Laufbands für Ihr Budget, Ihren Platzbedarf und Ihre Bedürfnisse müssen viele Dinge berücksichtigt werden. Jeder Faktor hat für jeden ein anderes Gewicht. Manche Leute möchten zwar den NordicTrack Commercial X32i mit allem Drum und Dran, aber den günstigerenHorizon Fitness 7.0 AT Laufbandwird für die meisten ausreichen.

Kosten und Ihr Budget

Laufbänder gibt es in den unterschiedlichsten Preisklassen. Wie bei jedem Produkt erhalten Sie oft das, wofür Sie bezahlen. Die teuersten Laufbänder, wie dasNordicTrack Commercial X32i , kommen mit verschiedenen Schnickschnack, einschließlich der Möglichkeit, sich zu neigen und zu neigen. Teurere Laufbänder halten wahrscheinlich auch länger. Wenn Sie also zunächst etwas mehr für ein Laufband ausgeben, lohnt es sich vielleicht, es auf lange Sicht auszuzahlen, da Sie es nicht ersetzen oder für Reparaturen bezahlen müssen.

Allerdings sind Laufbänder die teuersten Laufgeräte, also achten Sie darauf, dass Sie im Rahmen Ihrer Möglichkeiten und Ihres Budgets ausgeben. Es gibt Laufbänder für weniger als 1.000 US-Dollar, die diese Aufgabe erfüllen. Sie können auch Laufbänder im Angebot finden.

Verwendungszweck

Ein weiterer wichtiger Aspekt, den Sie berücksichtigen sollten, ist der beabsichtigte Verwendungszweck des Laufbands. Wird es Ihr primäres Trainingsmittel oder ein Ersatz für schlechtes Wetter sein? Planen Sie, darauf Geschwindigkeits- oder Intervalltraining zu absolvieren? Wenn ja, könnten Sie ein Laufband in Betracht ziehen, das bis zu 12 Meilen pro Stunde schafft und eine Steigung von 15 % aufweist. Wenn Sie es nur für leichte Läufe und Spaziergänge verwenden möchten, kommen Sie wahrscheinlich mit einem Laufband aus, das keine höheren Geschwindigkeiten und Steigungen aufweist. DerSole Fitness F80ist eine hervorragende Mittelklasse-Laufbandoption zu einem relativ günstigen Preis.

Motorleistung

Laufbandmotoren werden in Pferdestärken (PS) gemessen und die meisten liegen zwischen 1,5 und 5,0 PS. Generell gilt: Je schneller Sie auf dem Laufband laufen möchten und welche Frequenz Sie verwenden, desto höher ist die erforderliche Motorleistung. Wenn Sie beispielsweise vorhaben, ein paar Mal pro Woche auf Ihrem Laufband zu laufen oder zu joggen, kommen Sie wahrscheinlich mit einem Laufband im Leistungsbereich von 1,5 bis 2,0 PS aus. Wenn Sie jedoch häufig auf dem Laufband laufen oder Intervall- und Geschwindigkeitstrainings absolvieren möchten, benötigen Sie ein Gerät mit einer Leistung von 3,5 oder mehr PS. Und wenn Sie vorhaben, etwas zwischen Gehen und Schnelligkeitstraining zu machen, suchen Sie nach etwas in der Mitte. Die meisten Laufbänder liegen in diesem mittleren Bereich. Das leistungsstärkste Laufband auf unserer Liste ist dasNordicTrack Commercial X32ibei 4,25 PS, und die niedrigste ist diePeloton-Profilbei 3,0 PS.

Laufflächengröße

Bei der Entscheidung über die Laufflächengröße Ihres Laufbandes sind einige Dinge zu beachten. Zunächst möchten Sie, wie Motorleistung und Verwendungszweck, bestimmen, wie Sie das Laufband verwenden möchten. Wenn Sie nur spazieren gehen und joggen möchten, können Sie auch auf eine kürzere Strecke verzichten. Sie benötigen jedoch ein längeres Training, wenn Sie Geschwindigkeits- und Intervalltrainingseinheiten planen. Typischerweise beträgt die Länge der Laufflächen auf Laufbändern zwischen 45 und 60 Zoll.

Als nächstes sollten Sie die Breite berücksichtigen. Dies hängt von den persönlichen Vorlieben und dem Körpertyp ab. Die Laufbandbreiten liegen typischerweise zwischen 16 und 22 Zoll. Wenn Sie einen breiteren Körpertyp haben, benötigen Sie eine größere Weite. Oder wenn Sie einen kleinen Körperbau haben, sich aber nicht gerne in der Nähe der Griffe oder Seiten des Laufbands aufhalten, sollten Sie auch ein breiteres Modell wählen. Wer die Nähe zu den Griffen mag, sollte sich für eine schmalere Breite entscheiden. Das Profil mit der größten Lauffläche auf unserer Liste ist dasNordicTrack Commercial X32ibei 22 x 65 Zoll, während diePeloton-Profilist mit 20 x 59 Zoll das kleinste.

Denken Sie zum Schluss an Ihren Platz. Sie möchten ein Laufband, das zu Ihren Platzverhältnissen passt, also messen Sie es vor dem Kauf aus. Wenn Sie zu Hause nur über begrenzten Platz verfügen, sollten Sie über die Anschaffung eines Laufbands mit klappbarem Deck nachdenken, wie zHorizon Fitness 7.0 AT Laufband.

Steigung und Gefälle

Die meisten Laufbänder haben eine maximale Steigung von etwa 12 %. Einige werden bis zu 15 % oder mehr erreichen, während andere eher für flacheres Laufen geeignet sind. Die meisten Laufbänder verfügen nicht über einen Absenkmodus. Wenn Sie jedoch das Bergablaufen üben möchten, sollten Sie diesen in Betracht ziehenNordicTrack Commercial X32i , das den höchsten Rückgang von -6 % aufweist. Mit einer Steigung von 40 % weist sie auch die größte Steigung auf.

Maximale Geschwindigkeit

Die meisten Laufbänder haben eine Höchstgeschwindigkeit von 12 Meilen pro Stunde, was einem Tempo von etwa fünf Minuten pro Meile entspricht. Für die meisten Läufer ist dies ausreichend. Wer jedoch etwas mehr Geschwindigkeit möchte, sollte sich für ein Laufband mit einer höheren Maximalgeschwindigkeit entscheiden, wie dasPeloton-Profil das erreicht 12,5 Meilen pro Stunde. Auch hier kommt es auf Ihren Verwendungszweck an. Planen Sie Schnelligkeitstraining oder einfach nur Walken und Joggen? Laufbänder mit einer niedrigeren Höchstgeschwindigkeit kosten weniger.

Das NordicTrack Commercial X32i Laufband verfügt über alle Funktionen, die ein Trailrunner zum Training benötigt, einschließlich Steigung, Gefälle und gute Geschwindigkeit. Foto: iRunFar/Meghan Hicks

Gewichtskapazität

Die typische Tragfähigkeit der meisten Laufbänder liegt zwischen 200 und 300 Pfund. Einige wiegen jedoch bis zu 500 Pfund. Alle Laufbänder auf unserer Liste haben eine Tragfähigkeit zwischen 300 und 350 Pfund. DerSole Fitness F80hat mit 350 Pfund die höchste Tragfähigkeit auf unserer Liste.

Lärm

Daran führt kein Weg vorbei; Laufbänder können laut sein, aber Sie können ein paar Dinge tun, um diesen Lärm zu reduzieren. Erwägen Sie zunächst, eine Matte unter das Laufband zu legen, insbesondere wenn Sie unten Nachbarn oder Schlafzimmer haben. Dadurch wird das Stampfen Ihrer Füße gedämpft. Zweitens: Wenn Sie bemerken, dass Ihr Laufband mit der Zeit lauter wird, können Sie einige mechanische Kontrollen durchführen, z. B. sicherstellen, dass die Riemen nicht zu fest oder zu locker sind und geschmiert sind, und die Lager auf Verschleiß prüfen. Entscheiden Sie sich für ein hochwertiges Laufband wie dasNordicTrack Commercial X32iminimiert den Ausfall von Komponenten und erhöht mit der Zeit die Geräuschentwicklung.

Anzeige und Funktionen

Laufbänder sind heutzutage nicht mehr die Laufbänder deiner Eltern. Sie sind mit riesigen Bildschirmen, Verbindungen zu Ihren Lieblings-Apps ausgestattet und bieten Live- oder aufgezeichnete Lauf- und Gehkurse an. DerPeloton-Profil ist wahrscheinlich am besten für sein Display, seine Funktionen und seine Klassen bekannt, aber auch andere Laufbänder verfügen über ähnliche Funktionen. Der NordicTrack Commercial X32i verfügt beispielsweise über einen 32-Zoll-HD-Monitor und Tausende programmierter Kurse, denen Sie folgen können. Aber all diese Funktionen haben ihren Preis. Wenn Sie Zugang zu Kursen haben möchten, aber nicht Tausende von Dollar ausgeben möchten, können Sie dies mit dem umgehenHorizon Fitness 7.0 AT Laufband, das mit der Peloton-App kompatibel ist, sodass Sie weiterhin an Peloton-Kursen teilnehmen können, ohne den Preis eines vollständig integrierten Systems.

Sicherheitsvorrichtungen

Fast alle Laufbänder verfügen heutzutage über einen Sicherheits-Zugclip oder einen Panikknopf, einige sogar über beides. Wir raten vom Kauf eines Laufbands ohne eine oder beide dieser Optionen ab. Sogar unsere günstigste Option, dieHorizon Fitness 7.0 AT Laufband, verfügt über diese Sicherheitsfunktion.

Raum und Lagerung

Platz und Stauraum gehören zu den wichtigsten Dingen, die beim Kauf eines Laufbands berücksichtigt werden müssen. Achten Sie nicht nur darauf, dass genügend Platz für die Länge und Breite Ihres Laufbandes vorhanden ist, sondern berücksichtigen Sie auch die Höhe Ihrer Decken. Im Allgemeinen sollten Sie etwa 15 Zoll zu Ihrer Körpergröße hinzufügen, um sicherzustellen, dass Ihre Decke hoch genug ist, um Ihr Laufband und Sie zu tragen, ohne sich den Kopf zu stoßen. Für die meisten Laufbänder benötigen Sie einen Raum mit einer Decke von mindestens 2,40 m, aber je höher, desto besser. Wenn Sie nur wenig Platz haben, sollten Sie sich für ein Laufband mit klappbarem Deck entscheiden. DerHorizon Fitness 7.0 ATLaufbandund dasSole Fitness F80verfügen über Klappdecks, die bei Nichtgebrauch weniger Platz beanspruchen.

Kundensupport und Garantie

Informieren Sie sich vor dem Kauf Ihres Laufbands immer über den Kundendienst und die Garantieoptionen. Im Allgemeinen erhalten Sie ein Jahr Garantie auf Arbeitsleistung, drei Jahre auf Teile und zwischen fünf Jahren und einer lebenslangen Garantie auf den eigentlichen Rahmen und Motor. DerSole Fitness F80und dasHorizon Fitness 7.0 AT LaufbandSie verfügen über eine lebenslange Garantie auf Rahmen und Motor, sodass Sie bei der Investition beruhigter sein können.

Die Kaufratgeber von iRunFar verlassen sich auf unseren Pool erfahrener Tester, die verschiedene Ausrüstungsgegenstände auf Herz und Nieren testen, um die besten Ausrüstungsempfehlungen für unsere Leser zu ermitteln. Obwohl wir weder über die Logistik noch über die Ressourcen verfügten, um Dutzende Laufbänder zu sammeln und zu testen, um eine Gewinnerliste zu erstellen, haben wir uns bei der Ausarbeitung von Empfehlungen für die Auswahl des besten Laufbands auf dem Markt auf das gleiche Fachwissen unseres Teams verlassen. Wir haben unser Team befragt, um herauszufinden, welche Laufbänder es verwendet, und um detailliertes Feedback zu seinen Vorlieben, Abneigungen und Benutzererfahrungen in den letzten Jahren zu erhalten. Wir haben dies zusammen mit allgemeinen Laufbandrecherchen und den Kauferfahrungen unseres Teams in dem Kaufratgeber für Laufbänder zusammengestellt, den Sie heute lesen.

Bitte beachten Sie, dass Produktmodelle im Laufsportbereich regelmäßig eingestellt werden, während häufig neue Modelle auf den Markt kommen. Gleichzeitig verwenden wir hier bei iRunFar bei unserem täglichen Laufen oft weiterhin unsere Top-Picks … es sind schließlich unsere Top-Picks! Manchmal führt diese fortgesetzte Verwendung dazu, dass Produktmängel aufgedeckt werden. Vor diesem Hintergrund – Produktabkündigungen, Produkteinführungen und Produktausfälle – aktualisieren wir unsere Einkaufsführer regelmäßig auf der Grundlage früherer und laufender Tests und Untersuchungen unserer Autoren und unseres Redaktionsteams. Auch wenn es den Anschein erweckt, als würden wir mit diesen Updates das neueste Produkt vorantreiben, ist das alles andere als das. Wenn wir einen Kaufratgeber aktualisieren, werden die meisten Produkte wahrscheinlich gleich bleiben. Das entspricht unserem Ziel: Ihnen die beste Ausrüstung zu bieten, die Sie lange nutzen werden.

Was sind die besten Laufbänder und welche Laufbandmarken sind die besten?

Die vier Optionen für das beste Laufband, die wir oben aufgelistet haben, sind die Favoriten von iRunFar und gehören unserer Meinung nach zu den besten auf dem Markt, aber einige Nuancen bei jedem können dafür sorgen, dass das eine für Sie besser ist als das andere. Wenn Sie einen großen Bereich an Tonhöhensteilheiten suchen, empfehlen wir dasNordicTrack Commercial X32i , der einen Neigungsbereich von -6 % bis 40 % hat. Wenn Sie auf der Suche nach einer etwas schnelleren Geschwindigkeit oder interaktiven Schulungen und Kursen sind, empfehlen wir das Peloton Tread. Und wenn Sie nach einer günstigeren Option ohne so viel Schnickschnack suchen, entscheiden Sie sich fürHorizon Fitness 7.0 AT Laufband.

Sind Laufbänder besser zum Gehen, Wandern oder Laufen geeignet?

Laufbänder eignen sich gut zum Gehen und Laufen und eignen sich gut zum Training beim Wandern. Auch wenn Sie nicht auf die unterschiedlichen Oberflächenarten treffen, die Sie auf einem echten Trail vorfinden würden, können Sie beim Gehen auf einem Laufband dennoch die gleichen aeroben Fortschritte erzielen wie auf einem Trail. Sie werden wahrscheinlich auch nicht die gleiche Steilheit wie auf Wanderwegen vorfinden, es sei denn, Sie kaufen sich ein Laufband wie diesesNordicTrack Commercial X32i, was bis zu einer 40-Prozent-Note geht.

Welche Laufbandneigung ist für meine Bedürfnisse am besten?

Das hängt davon ab, welche Art von Läufen und Rennen Sie absolvieren möchten. Wenn Ihre geplanten Rennen und Läufe steile Anstiegsabschnitte beinhalten, verwenden Sie ein Laufband wie dasNordicTrack Commercial X32i Mit hohen Steigungen können Sie das Muskelgedächtnis und die erforderliche Fitness entwickeln. Wenn Ihre Läufe und Rennen jedoch keine großen Steigungen beinhalten oder Sie ein Laufband als Ersatztrainer für Ihre typischen Outdoor-Läufe verwenden, besteht wahrscheinlich keine Notwendigkeit, in ein Laufband mit Optionen für steilere Steigungen zu investieren.

Wie viel Geld sollte ich für ein gutes Laufband einplanen?

Laufbänder sind wahrscheinlich die teuersten Laufgeräte, die es zu kaufen gibt, und es ist wichtig, das beste Laufband für Ihre Bedürfnisse auszuwählen. Allerdings könnte die Möglichkeit, zu Hause zu laufen, statt für eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio bezahlen zu müssen, die finanziellen Auswirkungen mit der Zeit abmildern. Für ein gutes Laufband sollten Sie im Allgemeinen ein paar tausend Dollar einplanen. Wie Sie anhand unserer Auswahl oben sehen können, kosten gute Laufbänder mindestens 1.000 US-Dollar und kosten bis zu 4.500 US-Dollar und mehr. Wir haben festgestellt, dass dieHorizon Fitness 7.0 AT Laufbandwar ein tolles Laufband zu einem günstigeren Preis als andere auf unserer Liste.

Lohnen sich die interaktiven Technologiefunktionen und Abonnements für Laufbänder wie Peloton und iFit?

Das hängt von Ihnen und Ihrer Laufmotivation ab. Brauchen Sie einen Lehrer vor sich, der Sie anleitet? Werden Sie motiviert, wenn Sie sich auf einer Bestenliste mit anderen vergleichen? Oder hören Sie gerne Musik oder ein Hörbuch über Kopfhörer oder rennen Sie lieber mit Ihren eigenen Gedanken im Kopf herum? Es kommt alles auf die persönlichen Vorlieben an. Wenn Sie Orientierung und Struktur mögen, investieren Sie in dieNordicTrack Commercial X32ioder derPeloton-Profil Es könnte sich lohnen, in sie zu investieren. Es sollte jedoch auch beachtet werden, dass Abonnements für Peloton und iFit mehr als nur Laufkurse umfassen; Sie erhalten Zugriff auf die gesamte Bibliothek mit Live- und On-Demand-Kursen. Für Peloton gehören dazu Radfahren, Krafttraining, Yoga, Meditation und andere geführte Kurse. Allerdings fallen für diese Abonnements nicht unerhebliche monatliche Kosten an.

Der Riemen des Peloton Tread kann mit dem von Laufbändern der höheren Preisklasse mithalten. Foto: iRunFar/Annie Behrend

Hilft ein Laufband beim Trailrunning-Training?

Ist das Laufen auf einem Laufband genauso wie das Laufen auf einem Trail? Nein. Aber wenn Sie durch den Zugang zu einem Laufband häufiger laufen können, besteht kein Zweifel daran, dass es Ihre Trailrunning-Fitness verbessern kann. Ein Laufband kann auch eine effiziente Möglichkeit zum Training sein, wenn Sie keine Zeit für einen Lauf im Freien haben. Es kann auch sicherstellen, dass Sie schlechtes Wetter im Freien nicht als Ausrede nutzen können, um ein Training ausfallen zu lassen. Konstanz ist bei allen Arten des Laufens wichtig, und wenn ein Laufband Ihnen hilft, bei Ihren Trainingseinheiten und Ihrem Training konstanter zu werden, kann es Ihnen beim Trailrunning-Training helfen. Die 40%ige Steigung desNordicTrack Commercial X32ikann Ihnen dabei helfen, das Erklimmen steiler Hügel zu simulieren, denen Sie auf dem Weg wahrscheinlich begegnen werden.

Sind Laufbänder genau?

Laufbänder messen die Distanz anhand der Bandumdrehungen, das heißt, das Band hat eine bestimmte Distanz zurückgelegt, und jedes Mal, wenn es eine volle Umdrehung vollendet, wird diese Distanz addiert. Dies macht Laufbänder ziemlich zuverlässig und genau bei der Entfernungsmessung. Wenn Sie Ihr Laufband jedoch weiterhin nutzen, kann sich das Band dehnen und verziehen, wodurch die Distanz immer ungenauer wird. Aber im Allgemeinen sollten Sie sich bei der Distanzmessung auf einem Laufband ziemlich sicher fühlen. Ob Sie das kaufenNordicTrack Commercial X32ioder derHorizon Fitness 7.0 AT Laufband, sollten Sie der Distanzmessung vertrauen können.

Andere Funktionen wie Kalorienverbrauch, Herzfrequenz und sogar Geschwindigkeit und Steigungsprozentsatz können weitaus ungenauer sein. Sie können nicht viel tun, um genaue Kalorien- und Herzfrequenzdaten zu erhalten, aber eine regelmäßige Neukalibrierung Ihres Laufbands kann dabei helfen, die Geschwindigkeits- und Steigungsprozentsätze genau zu halten.

Ist es einfacher, auf einem Laufband zu laufen als im Freien?

Die meisten glauben, dass das Laufen auf einem Laufband körperschonender ist, auch wenn sich schnelleres oder längeres Laufen auf dem Laufband anspruchsvoller anfühlt als draußen. Die Geschwindigkeit von Laufbandgurten kann beim Beinwechsel helfen, und die weichere Oberfläche ist oft gelenkschonender als das Laufen auf Außenflächen, insbesondere Asphalt. Das Laufen auf einem Laufband bietet eine glatte und gleichmäßige Oberfläche, die Trailrunner nicht allzu oft vorfinden. Während Sie auf einem Laufband nicht so sehr auf die Fußposition achten müssen wie draußen, müssen Sie dennoch Ihre Beine umdrehen, was die aerobe Fitness fördert. Die drei unterschiedlichen Dämpfungszonen desHorizon Fitness 7.0 ATLaufbandkann das Laufen auf einem Laufband noch komfortabler machen.

Sind Laufbänder schädlich für meine Knie?

In den meisten Fällen ist das Laufen auf einem Laufband grundsätzlich besser für Ihre Knie als das Laufen im Freien. Die harte Asphaltoberfläche und die unterschiedlichen und unvorhersehbaren Untergründe auf Wegen können dazu führen, dass das Laufen draußen auf den Knien schwieriger ist als drinnen auf einem Laufband. DerHorizon Fitness 7.0 ATLaufband verfügt über drei verschiedene Dämpfungszonen auf dem Deck, um die Stöße beim Laufen bestmöglich zu absorbieren. Allerdings stärkt das Laufen auf unebenen Wegen die kleinen Stützmuskeln in den Beinen besser als die sich wiederholenden Bewegungen beim Laufen auf einem Laufband. Wenn Sie Ausdauer und Kraft aufbauen möchten, ist es wichtig, diese kleinen Muskeln stark zu halten Trailrunning.

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